Η Ομάδα Ψυχικής και Σωματικής Έκφρασης ξεκίνησε τον Νοέμβριο του 2017, αρχικά με παιχνίδια και ασκήσεις γνωριμίας και εμπιστοσύνης.
Εξελίχθηκε στη πορεία με έκφραση συναισθημάτων και αλληλοϋποστήριξη των μελών της. Μέσα από καθοδηγούμενα παιχνίδια και αυτοσχεδιασμό εκφράστηκαν συναισθήματα και ιδέες και συχνά το κλίμα ήταν συγκινητικό.
Στη πορεία ήρθαν και νέα μέλη, τα οποία πολύ εύκολα εμπιστεύτηκαν την ομάδα και έγιναν σταθερά μέλη της. Η ομάδα τους βοήθησε να ανοιχτούν, να παίξουν, να γελάσουν, να συγκινηθούν και να νιώσουν ότι ανήκουν.
Σημαντικό ήταν πως όλα τα μέλη συμμετείχαν εξίσου στη διαδικασία αποκτώντας εν τέλει εργαλεία και νέες δεξιότητες που θα μπορούν να χρησιμοποιούν στην καθημερινή ζωή και στις σχέσεις τους.
Όσοι συμμετέχουν στην Ομάδα έχουν την ευκαιρία να εκφράσουν δημιουργικά τα συναισθήματα και τις ιδέες τους, να αποκτήσουν μία καλύτερη σχέση με το σώμα τους και την σωματική έκφραση, στο πλαίσιο μίας ομάδας που την χαρακτηρίζει ο αμοιβαίος σεβασμός, εμπιστοσύνη και αλληλοϋποστήριξη.
Χρησιμοποιήσουμε ασκήσεις:
- εμπιστοσύνης
- συγκέντρωσης
- χαλάρωσης
- αυτοσχεδιασμού
- θεατρικού παιχνιδιού
- παιχνίδι ρόλων
- και συνδυασμό από άλλες τέχνες με στόχο την προσωπική έκφραση.
Τα μέλη της Ομάδας βελτιώνουν την επικοινωνιακή τους ικανότητα (λεκτική και μη λεκτική έκφραση), τονώνουντην αυτοπεποίθησή τους, ενισχύουν την κοινωνικότητά τους, καλλιεργούν τη φαντασία, την πρωτοβουλία, την συνεργασία και τη δημιουργικότητά τους, θέτουν νέους προσωπικούς στόχους και έχουν στη διάθεσή τους εργαλεία και νέες δεξιότητες που μπορούν να χρησιμοποιούν στην καθημερινή ζωή και στις σχέσεις τους.
Ο συντονισμός της Ομάδας γίνεται από τη Μελίνα Σκούφου δραματοθεραπεύτρια και θεατρολόγο.